2.-4.6. 2017 Vedomie a Vegánske Varenie

Pozývame vás na seminár tréningu Vedomia a Vegánskeho Vareniakreatívneho varenia z bežne dostupných surovín, ako praktická forma meditácie a sebapoznávania.

Už od nepamäti u nás ľuďom na kurzoch prírodného staviteľstva a pobytoch v tme chutí. Pýtate sa  nás na recepty, kuchárske tipy, triky, knihy. Keďže osobnej skúsenosti sa nič nevyrovná, pripravili sme tento seminár pre vás aj ďalších ľudí, ktorí potrebujú inšpiráciu

  • ako si obohatiť jedálničiekrecepty bez mäsa a mliečnych výrobkov,
  • ako variť chutne aj s radosťou a
  • zároveň sa zaujímajú o sebapoznanie a meditáciu.

Pozývame vás na seminár tréningu Vedomia a Vegánskeho Vareniakreatívneho varenia z bežne dostupných surovín, ako praktickej formy meditácie a sebapoznávania. Naučíme vás, ako si z činnosti, často pokladanej za nutnosť, urobiť čas pre seba, na zrelaxovanie a sebapoznanie. Vedomé Varenie poskytuje jedinečnú príležitosť ako byť prítomný, vedomý, tu a teraz ako protiklad k nepozornosti, zbrklosti a vystresovanosti – bežnému správaniu okolitej spoločnosti.

Takisto ponúka spôsob, ako sa viac spojiť s jedlom, ktoré práve varíte – vnímať všetky vône, zvuky, obrazy, ktoré vám ponúka v rôznych štádiách prípravy. Zároveň si cibríte kuchársku intuíciu – jedlo vám samo povie, čo potrebuje.

Ako bonus si na kurze môžeme ráno a večer zacvičiť Cchi-kung pre upevňovanie zdravia a dlhovekosť.

Kto bude mať chuť, môže si večer zaspievať aj zanôtiť na rôznych hudobných nástrojoch pri ohni.

Kurz sa koná v malebnom, inšpiratívnom, kľudnom prostredí Myjavských kopaníc priamo na hranici Čiech a Slovenska – tábor Poľana. Tábor je obklopený lesmi a lúkami, ako stvorenými na meditáciu a pozorovanie prírody.

Z kurzu si odnesiete:

  • odvahu a inšpiráciu ako skombinovať ingrediencie a chute tak aby jedlo bolo výživné, chutné a zdravé
  • praktickú skúsenosť s varením vegánskych polievok, hlavných jedál aj dezertov…
  • obohatenie jedálnička
  • praktické aj teoretické základy meditácie – ako sa upokojiť a dostať do role pozorovateľa
  • skúsenosť čo je to vedomé varenie a ako nám môže pomôcť žiť kvalitnejší život
  • receptár s receptami jedál varených na kurze aj nejakých navyše
  • základy zdravotných Čchi-kungových cvičení
  • dobrú náladu a nové priateľstvá

K vedomému vareniu patrí samozrejme aj vedomé jedenie, čo je príjemná súčasť kuchárskych kurzov.

 

Začíname 16:30 v piatok a končíme cca 15,00 v nedeľu.

POZOR! počet účastníkov kurzu je limitovaný na 12. Takto budeme mať dostatok času a priestoru na individuálny prístup a vychutnanie komornej atmosféry.

Behom kurzu vám ponúkame aj možnosť navštíviť – poprípade byť ubytovaný v Eko-osade – centre vzdelávania v prírodnom staviteľstve a sebestačnosti. Tento priestor ponúka aj možnosť využívať vybavenie Eko-osady ako napríklad:

  • skúsenosť pečenia v externej hlinenej peci na chleba, pizzu či iné mňamky
  • pobyt v tme na skúšku v SRDCI (názov domčeka)
  • ubytovanie v zdravých prírodných stavbách
  • meditácia či prespanie v pyramíde v lese
  • cvičenie v externej telocvični
  • mini ZOO (poník, kozy, ovce, páv, sliepky, mačky, psy apod.)

Kurzom vás prevedú:

Katka Pěkná

Mária Hrková

Peter Dobromír Kotus


Doporučený příspěvek  na naše vaše aktivity (aktuální sbírka je na rozbeh aktivit Živé Školy) napr.:

116E/  3130 czk, při zaplacení zálohy 2 týdny před kurzem 96E/2590czk


 Co s sebou:

Určitě je dobré si vzít něco na sezení pod sebe, deku, polštářek, meditační polštář (nebo něco na sezení počas meditace), karimatku, přezůvky, psací potřeby, svítilnu a něco do deště a  obuv a oděv, ve kterém se vám bude dobře vařit i meditovat

Každému asi týden před seminářem posíláme podrobnější informace.

Pokud neuvidíte e-mail v Doručené poště 5 dnů před konáním, podívejte se do složky Nevyžádaná pošta. Pokud ho tam najdete, označte e-mail jako „Toto není SPAM“.


Ubytování:

  1. v táborových chatkách 2 alebo 4miestnych – turistický štandard 6E/noc
  2. Spát zde lze ve vlastním spacáku na vlastní karimatce ve vlastním stanu, nebo jinde na pozemku. (malé přírodní stavbičky různých typů) Toto ubytování je v ceně.
  1. Pokud potřebujete pohodlnější bydlení se soukromím, tak se domluvte s námi – k dispozici je  „Slaměná jurta„, příspěvky a rezervace viz odkaz.
  1. Také je možnost bydlet v domečku „Srdce“, který běžně slouží na terapii tmou – odbedňovat se nebude, z čeho vyplývá možnost vyzkoušet si jaké je to být ve tmě.

Z kapacitních důvodů není možné s sebou brát rodinné příslušníky ani jiné lidi neúčastnící se kurzu bez předchozí domluvě! Pokud chcete vzít nějaké své mazlíčky, tak to oznamte předem! Máme poníka, pávy, kozy, ovci, koťata, štěně, psy, slepice, volnou přírodu apod.! 🙂

  1. Další jiné ubytování pro celé rodiny s detmi v okolí najdete například zde:
Ubytovna škola Myjava za 8EUR na osobu a noc.
Penziony a hotely v okolí na Slovensku.
Penziony, chaty a hotely Morava.
Penziony, chaty, domy, hotely v CR a SR v okolí.

 Strava:

Strava je v ceně kurzu (začínáme v pátek večeří a končíme nedělním obědem)

Kvalitné jedlo väčšinou v BIO kvalite 5x denne, pitný režim zabezpečený.


Záloha a příspěvek:

Pro rezervaci místa nám prosím pošlete příspěvek (jako zálohu) 500 Kč na 4200270652/6800 nebo 20 EUR na eurový účet 2500288855/8330 (pro mezinárodní převody IBAN: CZ1720100000002500288855, Bic/Swift: FIOBCZPPXXX). Jako variabilní symbol uveďte vaše telefonní číslo, tak jak ho uvedete do objednávky. Děkujeme.

V případě nemoci nebo jiného závažného důvodu jsme vděčni za včasné informování a rádi vás přesuneme na jiný termín. Jinak zálohu použijeme na naše vaše aktivity. Zbylé příspěvky lze provést i na místě.

Pořádá občanské sdružení Ekovesnice z.s. a Eko-osada o.z.

Přihlásit se můžete přímo zde kliknutím na PRIHLASIT    ZDE…

  • ekovesnice@gmail.com
  • 00421 948 905 525     (Maria – Slovensko)
  • 00420 799 510 886     (Katka – Česko)
Březen 9, 2017

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *